A nutrição é fundamental para a manutenção da saúde da mulher, exercendo importante papel, na estética, na reprodução e na prevenção e controle de diversas doenças.Dentre as condições mais comuns e que exigem uma mudança de estilo de vida, onde a alimentação é um pilar fundamental, destacam-se: a tensão pré-menstrual (TPM), endometriose, síndrome do ovário policístico (SOP), gestação e climatério/menopausa.

Uma alimentação saudável, que atenda às necessidades de cada fase da vida, levando em consideração as mudanças hormonais, é primordial para a boa saúde da mulher.